Bc.Jaroslava Hlaváčová
Výživová poradkyně s profesní zkouškou
Naučím vás lépe jíst
Nabízím sestavení individuálního výživového plánu pro zdravou redukci hmotnosti vč. poradenství a podpory po celou dobu redukčního programu. Dále výživové poradenství v případě diabetu a autoimunitních onemocnění.
Redukce hmotnosti
Zahrnuje vstupní měření a konzultaci Vašich stravovacích zvyklostí pro sestavení jídelníčku, sestavení výživového plánu na míru na 7 dní pro první 4 týdny. Na konci každého měsíce kontrolní vážení a konzultace, úprava jídelníčku dle Vašich preferencí. V průběhu programu jsem Vám v případě dotazů k dispozici on-line. Během programu se naučíte, jak svůj jídelníček správně sestavovat a svou váhu si udržet i po skončení programu. Doporučená doba programu je minimálně dva měsíce.
Mým cílem je naučit Vás správně jíst i po skončení redukčního programu.
Výživové poradenství pro diabetes či autoimunitní onemocnění, sestavení jídelníčku bez lepku a laktózy
Diagnostikovali Vám diabetes a vy nevíte, co můžete a nemůžete jíst? Víte, že správnou výživou můžete průběh svého onemocnění výrazně zlepšit? Pokud si nejste jisti, mohu Vás navést správným směrem.
Víte, že když máte diagnózu autoimunitního onemocnění, že můžete svému tělu správnou výživou pomoci?