Ceník platný od 6.12.2022

Redukce hmotnosti - balíček na 1 měsíc - celkem 1 790 Kč

úvodní pohovor (min.1 hodina)-rozbor dosavadních stravovacích návyků, zdravotního stavu, oblíbené/neoblíbené potraviny za účelem sestavení jídelního plánu, zvážení, změření - 400 Kč 

sestavení individuálního plánu na míru - 1 390 Kč (zahrnuje jídelní plán na sedm dní pro první měsíc, podporu po celou dobu programu, kontrolu po měsíci, sestavení jídelníčku pro jeden další den a na konci programu konzultaci "jak si sám/a sestavit ideální talíř)

Každá další kontrola mimo tento balíček- 200 Kč (cca 1/2 hodiny) případně 400 Kč (hodina a více)

Sestavení jídelníčku pro další jeden samostatný den...................................................................150 Kč

Redukce hmotnosti online

úvodní pohovor (min.1 hodina)-rozbor dosavadních stravovacích návyků, zdravotního stavu, oblíbené/neoblíbené potraviny za účelem sestavení jídelního plánu - 300 Kč 

sestavení individuálního plánu na míru - 1 290 Kč (zahrnuje jídelní plán na sedm dní pro první měsíc, podporu po celou dobu programu, kontrolu po měsíci, sestavení jídelníčku pro jeden další den a na konci programu konzultaci "jak si sám/a sestavit ideální talíř) 

Samostatná výživová konzultace - na základě Vašeho jídelníčku, který mi předem zašlete,  probereme aktuální stravovací návyky a společně najdeme způsob, jak Váš jídelníček pomalu a postupně vyladit tak, aby Vám prospíval a vy se ve Vašem těle cítili lépe.  

Probereme si jednotlivé makroživiny naší stravy a řekneme si, jak je jednoduše zkombinovat. Sami si vyzkoušíte jídla sestavit.

V případě zájmu o redukci váhy si probereme hlavní zásady, vhodné/méně vhodné potraviny. 

Vysvětlíme si, proč je důležité nejen pro diabetiky udržet si stabilní hladinu cukru v krvi, v čem nám to pomůže a jednoduché tipy, jak toho docílit

Po naší konzultaci Vám na základě Vašich chuťových preferencí a podle naší domluvy dodám 15 rychlých, vyvážených a jednoduchých receptů.

Délka trvání 1 - 2 hodiny

Svým klientům ráda poradím i po skončení konzultace. 

Cena 590 Kč/konzultaci i recepty